Bajo en grasa sustituciones de la comida de Navidad

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Bajo en grasa sustituciones de la comida de Navidad

Usted puede disfrutar de todo el alimento favorito de vacaciones de Navidad y que todavía mantienen saludables para el corazón, dieta baja en grasa al hacer estas sustituciones simples: 1. Una onza de chocolate puede ser reemplazado con 3 cucharadas de cacao. 2. Para obtener un sabor afrutado, aceite de sustituir con una cantidad comparable de applesuace. 3. La crema agria puede sustituirse por una cantidad igual de no grasa, yogur natural. Comience sencillamente. A fin de mantener el sabor de la original, sugiero una sustitución por receta. Recuerde, un poco va un largo camino.

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